Comecei o ano de 2013 com 120 kilos, distribuídos em apenas 1,54 de altura. Durante os 5 primeiros meses do ano fui fazendo várias tentativas de dietas e só consegui eliminar 7 kilos. Foi então, que efetivamente no dia 10/06/2013, dei início ao meu programa de emagrecimento.
Minha meta principal principal é chegar aos 60 kilos, ou seja, tenho que emagrecer metade de mim! É claro que ao atingir essa meta verei se serão necessários perder mais alguns kilinhos, mas isso é pra depois.
Nunca fui exatamente magra, mas nunca estive antes no peso que cheguei. Com exceção dos meus 15 anos (em que eu registrava 50 kilos na minha ficha da academia), sempre estive 10, 15 kilos acima daquilo que se considerava "normal" para os padrões de beleza. Mas hoje vejo minhas fotos antigas e fico admirada em ver como eu estava bem!
Foi com um histórico de depressão profunda em meados de 2005 que comecei a engordar muito. Só no primeiro ano engordei 30 kilos. Hoje estou perfeitamente curada, mas a consequência ficou no meu corpo.
Nesse meu programa de emagrecimento que eu mesma estou criando para mim, pretendo não somente perder peso e medidas, mas reaprender a viver de uma maneira saudável e... feliz. Digo feliz, porque a obesidade me distancia muito da felicidade.
Nosso "carro chefe" é a mente, que é quem comanda todo o nosso corpo. Minha mente está muito mal condicionada, e se eu quiser ter sucesso nessa nova empreitada, deverei, a partir de agora, trabalhar forte em uma reprogramação em que eu passe a ter a minha mente como aliada durante esse processo de uma transformação tão grande.
Vou colocar aqui uma foto do antes e depois, só que ao contrário: antes e depois de ENGORDAR! É triste ver o quanto nos deformamos com a gordura!
Bom, mas, para não ficar muito mal, vou postar agora as fotos do meu progresso. Dessa vez, sim, o antes e o depois do EMAGRECIMENTO.
Menos 27 kilos (faltam 33)
MEUS NÚMEROS
Peso Inicial: 120 kg
Altura: 1,54m
Meta final: 60kg
Peso a eliminar: 60kg
Acompanhamento:
02/01/2013 - 120kg
10/06/2013 - 113kg
17/06/2013 - 108,200kg
24/06/2013 - 107,900kg
01/07/2013 - 105kg
12/07/2013 - 104,9kg
19/07/2013 - 102,2kg
26/07/2013 - 100,8kg
05/08/2013 - 100kg
12/08/2013 - 99,7kg
26/08/2013 - 99,1kg
10/09/2013 - 97,1 kg
12/09/2013 - 100,4 kg
23/09/2013 - 93,500
30/09/2013 - 92,8kg
